ENDURANCE
Lavoro prevalentemente aerobico, adatto per chi vuole migliorare le proprie capacità cardiovascolari e di resistenza aerobica.
La lezione è impostata su lavori monostrutturali come Bike, Ski erg, remoergometri e corsa.
Classe da 60’’
- Aumento energia esplosiva
- Aumento della resistenza
- Miglior recupero fisico
- Diminuzione massa grassa
- Aumento massa magra
- Prevenzione da infortuni e malattie
ORARI
Lunedì
20:00 — 21:00
Martedì
Mercoledì
20:00 — 21:00
Giovedì
Venerdì
19:00 — 20:00
Sabato
I NOSTRI COACH
Asia Farinelli
Endurance, Mobility, Team wod
Andrea Ferrioli
Team wod
Mattia Vescovi
Team wod
Mattia Gamberoni
Personal training, Team wod
Marcello Gamberoni
Weightlifting, Personal training, Competitor, Team wod
Alessio Scapoli
Endurance, Weightlifting, Personal training, Team wod
Andrea Mari
Personal training
Manuel Berghi
Personal training